Mijn aanpak gaat verder dan enkel fysieke training of voedingsadvies. Als personal trainer en holistisch coach bied ik jou een integrale benadering van gezondheid. Een aanpak die zich richt op het creëren van een gezonde en evenwichtige levensstijl zodat je ook op de lange termijn de voordelen ervaart van je groei. Mijn doel is, naast jou fysiek sterker te maken, je te helpen bij het ontwikkelen van een levensstijl die je energie geeft, je geest tot rust brengt en je lichaam ondersteunt. Met mij zet je stappen om te groeien in verbinding met jezelf.
Mijn coaching is maatwerk, afgestemd op jouw unieke situatie en doelen. Ik geloof sterk in de diepe verbinding tussen lichaam en geest en ben ervan overtuigd dat echte gezondheid alleen kan ontstaan wanneer beide in balans zijn. Daarom bied ik niet alleen fysieke training, maar ook begeleiding in mindset, zelfzorg, stressmanagement en het creëren van rustmomenten in je dagelijks leven.
Of je nu wilt werken aan je fysieke gezondheid, je voedingspatroon wilt verbeteren, meer rust wilt ervaren of je mentale veerkracht wilt versterken? Ik ben er om je te begeleiden.
Er was een periode in mijn leven waarin ik de verbinding met mezelf verloor. Ik voelde dat ik vastliep op verschillende gebieden, fysiek, mentaal en ook emotioneel. Het werd steeds duidelijker dat er niet één simpele oplossing was. Om mijn balans terug te vinden, moest ik meerdere aspecten van mijn leven aanpakken. Dankzij ontmoetingen met inspirerende mensen en door te blijven werken aan mijn eigen groei, begon ik langzaam maar zeker weer in contact te komen met mezelf, en met de mensen om mij heen. Ik mocht ontdekken dat verbinden met jezelf een sleutel is voor groei.
